SALUD FEMENINA: HABLEMOS DE LO QUE NADIE HABLA
EMAKUMEEN OSASUNA: HITZ EGIN DEZAGUN INORK HITZ EGITEN EZ DUENAZ
Izaskun Montero, creadora de BIOMA y fisioterapeuta de suelo pélvico, nos cuenta en qué consiste su trabajo y cómo acompaña a las mujeres en cada etapa de su vida: el embarazo, el posparto, la menopausia o cualquier momento en que algo no va del todo bien.
Durante el video deja una idea que nos parece clave: la recuperación posparto empieza en el embarazo, no después. Y recuerda que entrenar fuerza no es solo cuestión de estética (que también, no nos engañemos), sino de salud hormonal, descanso y, sobre todo, de sentirse fuerte y capaz.
Para nosotras, este vídeo resume muy bien qué es BIOMA: un espacio seguro, una comunidad de mujeres que se escuchan, se acompañan y se cuidan.
Por cierto! Quedan menos de 10 plazas de Socias y Socios Fundadores, no dejes pasar la oportunidad. Envíanos un mail a info@bioma.eus o mándanos un mensaje al 643 911 764, te esperamos!
BIOMAren sortzaile eta zoru pelbikoko fisioterapeuta den Izaskun Monterok bere lana zertan datzan eta bere bizitzako etapa bakoitzean emakumeei nola laguntzen dien kontatuko digu: haurdunaldian, erditze ostean, menopausian edo zerbait guztiz ondo ez doan edozein unetan.
Bideoan zehar, giltzarri iruditzen zaigun ideia bat uzten du: erditze osteko susperraldia haurdunaldian hasten da, ez ondoren. Eta gogoratu indarra entrenatzea ez dela estetika kontua bakarrik (eta ez gaitezen engaina), baizik eta osasun hormonala, atsedena eta, batez ere, indartsu eta gai sentitzea.
Guretzat, bideo honek oso ondo laburbiltzen du zer den BIOMA: gune seguru bat, elkar entzuten, laguntzen eta zaintzen duten emakumeen komunitate bat.
Bide batez! Bazkide Fundatzaileen 10 plaza baino gutxiago geratzen dira, ez galdu aukera. Bidali mezu bat info@bioma.eus helbidera edo bidali mezu bat 643 911 764 zenbakira, zure zain egongo gara!
