Entrenamiento funcional

FUNCIONAL 

Sea cual sea tu condición física, nivel de entrenamiento o estado de salud, BIOMA es tu sitio. La evidencia científica ha contrastado que la actividad física y el movimiento es un pilar básico de la salud. Sabemos que hay mucha gente que le cuesta exponerse a iniciar esta etapa por mil barreras: miedo, dificultad de horarios o incluso vergüenza.  

En BIOMA utilizaremos una metodología de entrenamiento basada en grupos reducidos para poder adaptar el entrenamiento a tu caso específico, realizando una valoración inicial y progresión gradual de los ejercicios, fomentando el movimiento en tu día a día en un ambiente divertido y desafiante. 

FUNCIONAL +: Movilidad fuerza e independencia a partir de los 50

Los 50 años, una etapa en la que el cuerpo comienza a cambiar significativamente.  La ciencia refuerza el entrenamiento de fuerza con un estilo de vida activo, que puede ralentizar drásticamente este proceso de envejecimiento. Mejorar la calidad de vida y sobre todo aumentar de manera real la independencia y la autonomía. El entrenamiento funcional representa una de las disciplinas más eficaces para mantenerse en forma después de los 50 años. Trabaja el cuerpo de manera natural, dinámica y progresiva, replicando los movimientos reales de la vida cotidiana.

¡VEN A REALIZAR EJERCICIO TERAPÉUTICO CON NUESTRO EQUIPO DE FISIOTERAPEUTAS!

Sesiones individuales y grupos reducidos (máximo 8 personas) 

*Se debe realizar la Valoración Funcional previamente